健康

VRChat体験談

VRChatで学ぶ人間模様「V睡(ぶいすい)を疑似体験して感じた安心感」 part7

本日は人生初のぶいちゃ寝落ちをしてしまったのでその体験を記事にしたいと思います。もっとも私はデスクトップのPC勢なので本場のVR機とは違い疑似的なものになりますが、思うよりも快適な寝起きを迎えられたので寝落ち勢の参考になればと思います! 誰...
生活改善

最高の睡眠を追及しようの会【お布団最高!!】

唐突ですがお布団っていいですよね。外に出たくない時に最高のコンテンツだし一生ごろごろしていた場所だと思います。しかし、ここで思わぬ罠が!過ごしやすい場所だからといってお布団で睡眠以外の行動を行うと眠りが浅くなる(阻害される)、という研究結果...
哲学、自己啓発

依存症に打ち勝ち、人生を取り戻す方法【海外コンテンツ】

さっそくですが、みなさんにはこちらの動画を見て頂きたい。 Low Budget Stories 動画の主人公は海外で有名なミームの一人"Doomer"だ。彼は現代の環境問題に絶望している若者を風刺したキャラクターなのだが、紹介した動画では正...
海外コンテンツ

どうしてあなたは何時も疲れているのか?【海外インフルエンサー】

Why you're always tired(どうしてあなたは何時も疲れているのか) このタイトルでYoutubeに投稿され動画は2024年9月時点で900万回という驚異の再生数を誇っている。チャンネル名:Better Ideas、投稿者...
生活改善

朝散歩を続けて分かったメリットと注意点【日光って大事】

今日は良いお天気で空も澄んでいる文字通り最高の朝を迎えることが出来ました。 そんな素晴らしい朝にちなんで記事を残したいと思いましたので、日課にしている朝散歩についてお話したいと思います。 朝の散歩は健康に良いという事実はふんわりと感じられて...
生活改善

生産性爆発!コーヒーでモチベを上げて健康で元気になろう!

みなさまはやる気がでない時に何をしているでしょうか?運動をして気晴らし、モチベ系の動画を見る、自己啓発の本を読む、などなど人によってやり方は千差万別だと思います。本日私がおすすめ致しますのは紳士淑女の嗜み、 健康飲料"ブラックコーヒー"にご...