生活改善最高の睡眠を追及しようの会【お布団最高!!】 唐突ですがお布団っていいですよね。外に出たくない時に最高のコンテンツだし一生ごろごろしていた場所だと思います。しかし、ここで思わぬ罠が!過ごしやすい場所だからといってお布団で睡眠以外の行動を行うと眠りが浅くなる(阻害される)、という研究結果... 2024.10.18生活改善
海外コンテンツ【フロー状態】極限の集中でパフォーマンスをぶち上げろ!! いきなりだが我が家のエアコンが壊れてカタカタと音を立てまくっている、シンプルにうるさい。 最近は意味わからないレベルの猛暑が続いていたので毎日フル稼働だったし、壊れても致し方ないのだがそれとは別に作業に集中している間はこの雑音(カタカタ)が... 2024.09.28海外コンテンツ
海外コンテンツどうしてあなたは何時も疲れているのか?【海外インフルエンサー】 Why you're always tired(どうしてあなたは何時も疲れているのか) このタイトルでYoutubeに投稿され動画は2024年9月時点で900万回という驚異の再生数を誇っている。チャンネル名:Better Ideas、投稿者... 2024.09.23海外コンテンツ
哲学、自己啓発任天堂の盟友「桜井政博」さんから学ぶ内圧の大切さ 「私は"内圧"という考え方を信じており、実践しています。」 こちらは任天堂と昔ながらのビジネスパートナーであり、有限会社ソラの代表取締役でもある桜井政博(さくらい まさひろ)さんの発言です。桜井さんは代表作に『星のカービィ』『大乱闘スマッシ... 2024.09.22哲学、自己啓発
生活改善朝散歩を続けて分かったメリットと注意点【日光って大事】 今日は良いお天気で空も澄んでいる文字通り最高の朝を迎えることが出来ました。 そんな素晴らしい朝にちなんで記事を残したいと思いましたので、日課にしている朝散歩についてお話したいと思います。 朝の散歩は健康に良いという事実はふんわりと感じられて... 2024.09.19生活改善
哲学、自己啓発選択肢を減らす事であなたの人生は楽になる 忙しい、余裕が無い、時間が無い。 これ等の言葉は当たり前のように聞く、実際現代を生きる人々は世話しなく日々を生きています。 それを悪い事だと断ずるつもりはありません、やる事が無いよりはあった方が人生の目標を失わずに済むし、生産的な行いだと思... 2024.09.17哲学、自己啓発
生活改善生産性爆発!コーヒーでモチベを上げて健康で元気になろう! みなさまはやる気がでない時に何をしているでしょうか?運動をして気晴らし、モチベ系の動画を見る、自己啓発の本を読む、などなど人によってやり方は千差万別だと思います。本日私がおすすめ致しますのは紳士淑女の嗜み、 健康飲料"ブラックコーヒー"にご... 2024.09.16生活改善